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安全健康教育 |
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| 后腰发凉是虚寒入体可刮刮痧 |
| 时间：
2010-08-18 |
来源：200910091540400258 |
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一到这个季节就后腰冰凉，感觉穿多少衣服都往外冒凉气，应该怎么办？
后腰冰凉，可能是由于寒气入侵身体而长期淤积，所以才会有穿多厚都冰凉的感觉。或者是本身就是虚寒体质，这样容易后背、后腰甚至臀部都发凉、怕风，可以请中医在后背刮刮痧，将寒气刮出来，同时坚持每天晚上用热水泡脚，水里可加入一些花椒，然后再喝一碗发汗的生姜红枣汤，或者是胡椒白萝卜汤，这样就可以将寒气排出，增加身体的热气。
不过，改善虚寒体质需要长期的时间，不能乱吃一些热性的药材去改善，例如有的人虽然虚寒、怕冷，但是一吃热性药物或食物就会上火。
来源： 北方网 |
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