教工之家
党团工作
王兰庄中心小学开展...
让党的历史在王兰庄...
从百年历史看党的初...
王兰庄小学学习党史...
工会活动
王兰庄中心小学工会...
王兰庄中心小学“迎...
王兰庄中心小学考勤...
全体教职工会暨考勤...
学生园地
特色文化
小型体育比赛——软式障碍接力...
王兰庄小学 第七届“兰奕杯”...
网址链接
天津市中小学数字图书馆  未来网  
天津市中小学教师继续教育网  天津电化教育馆
内容显示页
 您所在的位置: 安全健康教育

吃什么补充维生素E?
时间: 2010-08-04 来源:200910091540400258


  猕猴桃、坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、瘦肉、乳类、蛋类、还有向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等压榨出的植物油。包括红花、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。莴苣、黄花菜、卷心菜、菜塞花等绿叶蔬菜是含维生素E比较多的蔬菜。 鱼肝油也含有一定的维生素E 。